Double Threshold Podcast

Special - De eerste officiële sub-2 uur marathon - Double Threshold

Fri, 29 May 2026 12:02:46 +0200

Op 26 april 2026 werd geschiedenis geschreven: voor het eerst werd de marathon officieel binnen de twee uur afgewerkt. In deze special bespreken Jamie en Mads de historische race in Londen, de geschiedenis achter deze mijlpaal, de razendsnelle ontwikkeling van de marathon en wat deze nieuwe tijden betekenen voor de toekomst van de afstand. Ook bellen we met twee van de snelste Nederlandse marathonlopers Noah Schutte en Tom Hendrikse over wat deze prestatie bij hen losmaakt.

Veel luisterplezier!

Show notes:

Voedingsstrategie Sawe: https://www.instagram.com/p/DXmvAUvkWaq/?igsh=N2J4Z3B2Yjl6Zzc0

Voedingsstrategie Kejelcha: https://www.instagram.com/p/DYPH_mdjQGq/?igsh=MXc4eG9mMnhubnUxZg==

Instagram: https://www.instagram.com/doublethreshold_podcast?utm_source=qr

jamie_verhagen16 & mads._meijer

Het EK cross, sportvoeding en vooruitblikken op 2026 - Double Threshold

Mon, 23 Feb 2026 13:09:16 +0100

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast!

In deze aflevering delen we groot én pijnlijk nieuws: Mads had zich geplaatst voor het EK Cross… maar kon door een blessure uiteindelijk niet starten. We vertellen open over hoe de blessure is ontstaan, hoe hij met die teleurstelling is omgegaan en wat hij in de tussentijd wél heeft kunnen doen. Welke trainingen bleven mogelijk? Wat heeft hij aangepast? En hoe staat hij er nu voor?

Daarnaast praten we bij over Jamie z'n blessure. Hoe gaat het met hem, hoe verloopt zijn training en zit er dit jaar nog een halve marathon in?

En ja… Femke Bol op de 800m! 👀🔥 Wij geven onze mening over die stap en bespreken we wat we mogelijk achten voor haar op deze nieuwe afstand.

Verder bespreken we onze doelen voor 2026 en waar onze focus de komende periode ligt.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door RunBites! Met de code Threshold10 krijg je 10% korting. We gebruiken dit meteen als kapstok om het te hebben over voeding rondom training: wat eet je vóór een sessie? Wat erna? En hoe helpt RunBites bij het vinden van voeding die écht bij jou en jouw trainingen past?

Veel luisterplezier!

NK 10km Recap en Vooruitblikken op de 4Mijl van Groningen

Sat, 11 Oct 2025 21:38:36 +0200

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Double Threshold podcast. Morgen is het weer zover, die magische tweede zondag van oktober. De dag van de 4 mijl van Groningen. Voor ons Groningers - en leden van Team 4 Mijl - dé wedstrijd van het jaar! Het parcours: van Haren in bijna één rechte lijn naar de Vismarkt in het centrum van Groningen in 6.437m. En we hebben snode plannen! In deze aflevering blikken wij (Mads Meijer en Jamie Verhagen) erop vooruit, delen we onze ambities en geven we nog een update over het NK 10km van vorig weekend.

Veel luisterplezier!

Terugblik op het WK Atletiek en de Dam tot Damloop!

Tue, 23 Sep 2025 20:30:00 +0200

In deze gloednieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast blikken wij (Jamie en Mads) terug op de Dam tot Damloop en het enerverende WK atletiek in Tokio, Japan. We bespreken hoe Mads de strijd aanging van Amsterdam tot Zaandam met de Kenianen én de elementen. Ook hebben we het over het WK van vriend van de show, Tom Hendrikse, en blikken we aan de hand van zes vragen terug op het toernooi. Wat was voor ons de grootste verrassing van het WK, en bij welke race stonden we te springen en te schreeuwen voor de televisie? Tot slot kijken we kort terug op het atletiekseizoen en werpen we alvast een blik vooruit op 2026. Luister nu naar de nieuwe aflevering! Veel luisterplezier!

Bedankt voor het luisteren naar de Double Threshold Podcast! Volg ons op de Socials: Double Threshold Podcast: Instagram: https://www.instagram.com/doublethreshold_podcast/ Strava Run Club: https://www.strava.com/clubs/1247029 Jamie Verhagen: Instagram: Linkedin: https://nl.linkedin.com/in/jamie-verhagen-5972aa221 Strava: https://www.strava.com/athletes/7236023?oq=jamie FaceBook: https://www.facebook.com/search/top/?q=Jamie%20Verhagen Mads Meijer Instagram: https://www.instagram.com/mads._meijer/ Strava: https://www.strava.com/athletes/33575426

Hoe Tom Hendrikse zich voorbereidde op het WK marathon in Tokyo - Double Threshold

Sun, 14 Sep 2025 21:14:57 +0200

In deze gloednieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast bellen wij (Jamie en Mads) met een vriend van de show aan de andere kant van de wereld: onze teamgenoot @tomhendrikse_ (A.K.A Maratom) Aankomende maandag om 00.30 uur (over een paar uurtjes dus) Nederlandse tijd (07.30 uur lokale tijd) staat Tom aan de start van de marathon tijdens het WK in Tokyo, Japan. Op het moment van opnemen heeft hij er al twee weken in Japan opzitten. Met nog drie dagen te gaan tot de start bespreken we hoe zijn voorbereiding is verlopen en hoe hij zich bewust heeft voorbereid op de strijd met de hitte. Ook praten we over zijn ervaringen in Japan tot nu toe en vertelt Tom hoe hij de 42,195 km door de straten van Tokyo zal aanvliegen. Tot slot bevat deze aflevering ook nog een kort lesje Japans. Daarnaast hebben we nieuwe muziek in onze podcast van gitarist - tevens fanatiek hardloper - Oleg Maximov. Oleg bedankt!

Paavo de Leng debuteert in oranje op de Universiade + NK voorbeschouwing - Double Threshold

Fri, 01 Aug 2025 22:45:03 +0200

In deze gloednieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast hebben we een bijzondere gast aan de lijn: onze eigen teamgenoot Paavo de Leng. Afgelopen weekend maakte Paavo zijn debuut in het oranje shirt tijdens de Universiade, waar hij de halve marathon liep – een mijlpaal waar hij jaren naartoe heeft gewerkt.

Paavo’s hardloopreis begon vijf jaar geleden, toen hij vanuit Zeeland naar Groningen verhuisde om zich aan te sluiten bij Team 4 Mijl. Toen nog als 800m-loper, maar er is sindsdien veel veranderd. De Zeeuw is een echte kilometervreter geworden en loopt tegenwoordig razendsnelle halve marathons en kijkt stiekem zelfs al met een schuin oog naar de marathon. In deze aflevering blikken we met hem terug op zijn avontuur op de Universiade.

Verder blikken we ook vooruit op Mads zijn deelname aan het NK 5.000m wat dit weekend plaats zal vinden. Veel luisterplezier!

Nik Lemmink over het EK cross en hoe hij zijn studentenleven verruilde voor een topsportcarrière - Double Threshold

Wed, 04 Dec 2024 09:13:41 +0100

Nog geen vijf jaar geleden leidde Nik Lemmink nog het leven van een typische student, maar tijdens de coronaperiode ontdekte hij het hardlopen, een passie die al snel uitgroeide tot een professionele ambitie. Het begon simpel, met af en toe een rondje - vaak nog met een kater - rennen met vrienden. Maar Nik kwam er al snel achter dat hij er toch best goed in was. Dus besloot de Groninger zich aan te sluiten bij een hardloopteam, Team 4 Mijl. Ondertussen is Nik al in het bezit van vijf NK-medailles, won hij als eerste Groninger (zijn thuiswedstrijd) de 4 Mijl van Groningen en heeft hij zich gekwalificeerd voor het EK cross, dat dit weekend zal plaatsvinden in Antalya.

In deze aflevering blikt Nik vooruit op wat voor hem zijn eerste wedstrijd in oranje zal worden, beschrijft hij uitgebreid hoe hij de hardloopwereld is ingerold en legt uit hoe hij zijn werk als jurist combineert met het hardlopen. Veel luisterplezier!

Het leven van een 'college runner' - Deel 2, met Amina Maatoug - Double Threshold

Fri, 08 Nov 2024 18:30:00 +0100

Dit is deel 2 van de serie: Hardlopen en studeren in Amerika. Iets waarvan wij ons altijd al hebben afgevraagd hoe dat is. We kennen waarschijnlijk allemaal wel de beelden van college teams die op de atletiek baan of in een cross country tegen elkaar strijden. In deze tweede aflevering bellen we met Amina Maatoug. In 2022 besloot Amina om haar studieloopbaan en hardloopcarrière te vervolgen in Amerika. In haar eerste twee jaar in Amerika maakte de Nederlandse atlete indruk met haar prestaties in het hardlopen en behaalde ze haar bachelor aan DUKE University. Na een 9de plek op de NCAA Cross Country kampioenschappen en verschillende University records, vertrok Amina dit jaar naar de andere kant van Amerika om een master te beginnen en om op nog hoger niveau te kunnen trainen. Aan de University of Washington gaat ze dit jaar weer proberen om hoge ogen te gooien. Zo hoopt ze zich te plaatsen voor het EK Cross in Antalya, wil ze samen met haar University het podium halen bij de NCAA kampioenschappen en richt ze zich op het EK Indoor in Apeldoorn. Bovendien heeft Amina sinds kort een NIL-deal getekend met het hardloopmerk ON. In deze aflevering legt ze uit hoe dat gegaan is en wat dat precies in houdt. Veel luisterplezier!

Bedankt voor het luisteren naar de DTP!
Volg ons op de Socials:
Double Threshold Podcast:
Instagram: https://www.instagram.com/doublethreshold_podcast/
Strava Run Club: https://www.strava.com/clubs/1247029

Jamie Verhagen:
Instagram: https://www.instagram.com/jamieverhagen16/
Linkedin: https://nl.linkedin.com/in/jamie-verhagen-5972aa221
Strava: https://www.strava.com/athletes/7236023?oq=jamie
FaceBook: https://www.facebook.com/search/top/?q=Jamie%20Verhagen
Mads Meijer:
Instagram: https://www.instagram.com/mads._meijer/
Strava: https://www.strava.com/athletes/33575426

Stefan Nillessen over zijn bizarre doorbraakjaar - Double Threshold

Mon, 28 Oct 2024 09:07:30 +0100

Er werd even gek op gekeken toen de nog redelijk onbekende Stefan Nillessen de 1500m kwart finale won op de Olympische spelen. Hij had niet voldaan aan de Olympische limiet, en zich via de world ranking nog maar net weten te kwalificeren. Geen reden voor de jonge Goesbeekse atleet om te twijfelen aan zichzelf. Met twee zeer overtuigende voorrondes stak de onbevangen atleet meteen zijn neus aan het venster. Toen stond hij plots - op wat nog wel z’n eerste internationale seniorentoernooi was - in de finale, samen met zijn teamgenoot Niels Laros. Deze mondde uit in een 9e plaats en de tweede snelste tijd ooit gelopen door een Nederlander.

In deze aflevering blikt Stefan terug op zijn succesvolle seizoen, vertelt hij over trainen bij Thomasz Lewandowski én zijn onbewuste ontmoeting met Wout van Aert. Veel luisterplezier!

Het leven van een 'college runner', met Wouter van den Akker - Double Threshold

Mon, 21 Oct 2024 12:30:00 +0200

Hardlopen en studeren in Amerika. Iets waarvan wij ons altijd al hebben afgevraagd hoe dat is. We kennen waarschijnlijk allemaal wel de beelden van college teams die op de atletiek baan of in een cross country tegen elkaar strijden. In deze aflevering bellen we met onze oud teamgenoot Wouter van de akker. Wouter was 18 jaar en pas sinds twee jaar echt begonnen met hardlopen, toen hij besloot een nieuw avontuur aan te gaan. De lange-afstandsatleet maakte de gedurfde keuze om zijn leven hier in Nederland achter te laten en naar de andere kant van de wereld te vliegen, naar Amerika, om nog meer uit zijn hardloopcarrière te halen. Ondertussen combineert hij hier al drie jaar topsport met studeren. Hoe gaat het hem af?

In deze aflevering geeft hij een inkijkje in het leven van een ‘college runner.’ We hebben het over Cross Country, heimwee, overtrainen, en nog veel meer. Ook geeft hij tips en advies voor jonge atleten die hetzelfde overwegen te doen. Veel luisterplezier!

De Amsterdam Marathon Preview - Met Noah Schutte, Tom Hendrikse en Maarten Hindriks (Hinnie&Hennie) - Double Threshold

Thu, 17 Oct 2024 07:00:00 +0200

Dit weekend vindt de 48ste editie van de Amsterdam Marathon plaats. In deze podcast beschouwen Jamie en Mads voor, op wat op voorhand een interessante editie lijkt te worden, met veel Nederlandse debutanten en twee leden van Team4Mijl.

Een van die debutanten is Noah Schutte, de Nederlandse top hardloper heeft al behoorlijke successen behaald op de 10 km, de halve marathon en de cross. Maar nu maakt de 29-jarige zich op voor een nieuw avontuur: namelijk de marathon! In de aflevering legt hij uit waarom hij specifiek nu heeft gekozen om te debuteren en vertelt hij over zijn voorbereiding, voedingsplan, verwachtingen en doelen.

Daarnaast spreken ze ook hun teamgenoten bij Team4Mijl, Maarten Hindriks en Tom Hendrikse, oftewel Hinnie en Hennie. Beide maken ze zich op voor hun vierde marathon. Jamie en Mads spreken Maarten en Tom over hun eerdere ervaringen in de marathon en hun voorbereidingen, voedingsplan, verwachtingen en doelen. Daarnaast gaan ze tijdens het gesprek in op wat kleine randzaken, want "Hoelang kennen we elkaar eigenlijk al wel niet".
Tot slot, werpen de hosts een korte blik op wat er nog meer te gebeuren staat tijdens de marathon in de hoofdstad. Kortom, een goedgevulde aflevering over de Amsterdam Marathon!

Bedankt voor het luisteren naar de Double Threshold Podcast!

Volg ons op de Socials:

Double Threshold Podcast:
Instagram: https://www.instagram.com/doublethreshold_podcast/
Strava Run Club: https://www.strava.com/clubs/1247029

Jamie Verhagen:
Instagram:
Linkedin: https://nl.linkedin.com/in/jamie-verhagen-5972aa221
Strava: https://www.strava.com/athletes/7236023?oq=jamie
FaceBook: https://www.facebook.com/search/top/?q=Jamie%20Verhagen

Mads Meijer
Instagram: https://www.instagram.com/mads._meijer/
Strava: https://www.strava.com/athletes/33575426

Terug van weggeweest! Mads experimenteert bij de Dam tot Damloop en Ingebrigtsen op de halve marathon

Thu, 26 Sep 2024 12:43:33 +0200

Na de olympische spelen was het een tijdje stil op de radar, maar helemaal opgeladen pakken Mads en Jamie de podcastmicrofoon weer op. Met frisse energie praten ze je bij over hun avonturen van de afgelopen weken. Ze delen verhalen over hun vakanties, training en nemen het hardloopnieuws van de afgelopen weken door.
In deze aflevering vertelt Mads over zijn 'experiment' bij de Dam tot Damloop – zijn langste race tot nu toe. Hoe ging het hem af? En wat heeft hij ervan geleerd? Luister mee voor een dosis inspiratie, loopnieuws en persoonlijke ervaringen van twee hardloopfanaten die weer helemaal opgeladen zijn voor het nieuwe seizoen!

#10 Atletiekbriefing olympische spelen: 'Dit kan alleen omdat het Sifan Hassan is!' - Double Threshold

Sun, 11 Aug 2024 15:04:00 +0200

Welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. In deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor en we kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL.
Terwijl we er nog van aan het bijkomen zijn, bespreken we in deze laatste dagelijkse atletiekbriefing van de olympische spelen de gouden medaille van Sifan Hassan op de marathon en haar historische eindsprint. Ook kijken we terug op de heerlijke laatste avondsessie van zaterdag waar we de ene naar de andere prachtige race zagen. Bedankt voor het luisteren naar deze podcastserie en veel luisterplezier!

#9 Atletiekbriefing olympische spelen: 'Deze marathon gaat gekkenhuis worden!' - Double Threshold

Sat, 10 Aug 2024 05:00:00 +0200

Welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. In deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor en we kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL. In deze aflevering beschouwen we voor op de marathon voor de mannen. We hebben het over de legendes Eliud Kipchoge en Kenenisa Bekele die nog een laatste keer de strijd met elkaar zullen aangaan, over Abdi Nageeye en zijn perfectionistische aanpak en hebben we het over het spectaculaire parcours met heel veel hoogtemeters. Sifan Hassan had het niet beter kunnen beschrijven: ''Het is net de Tour de France!'' Veel luisterplezier!

#8 Atletiekbriefing olympische spelen: 'Als er een Franse atleet aan de beurt was, werd het stadion helemaal gek!' - Double Threshold

Fri, 09 Aug 2024 15:54:30 +0200

#7 Atletiekbriefing olympische spelen 'Lieke Klaver gaat deze telleurstelling omzetten in een loeisnelle 4x400m' - Double Threshold

Thu, 08 Aug 2024 07:00:00 +0200

#6 Atletiekbriefing olympische spelen - 'Niet Ingebrigtsen, niet Kerr, maar Cole Hocker!' Double Threshold

Wed, 07 Aug 2024 07:00:00 +0200

Welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. In deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor en we kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL. In deze aflevering blikken we terug op de fan-tas-tische 1500m finale, waar Cole Hocker voor de verassing van de dag zorgde, Jakob Ingebrigtsen naast de medailles grijpt, Niels Laros zesde wordt en sub 3:30 loopt en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Dat doen we dan ook in deze podcast. Veel luisterplezier!

#5 Atletiekbriefing olympische spelen: 'Ingebrigtsen vs Kerr is de race van het toernooi!' - Double Threshold

Tue, 06 Aug 2024 10:10:35 +0200

#4 Atletiekbriefing: 'Er staan gewoon twee Nederlanders in de 1500m finale!' - Double Threshold

Mon, 05 Aug 2024 10:30:42 +0200

Welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. In deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor en we kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL. Vandaag hebben we het over die ontzettend spannende 100m finale, bespreken we de twee fantastische races van Stefan Nillessen en Niels Laros en schatten we de kansen van Sifan Hassan op de 5000m finale in. Veel luisterplezier!

#3 Atletiekbriefing olympische spelen: ''Femke Bol lijkt haar piek perfect te hebben getimed'' - Double Threshold

Sun, 04 Aug 2024 07:00:00 +0200

Welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. In deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor en we kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL. Vandaag besteden we uitgebreid aandacht aan de fenomenale 4x400m mixed relay, waar Nederland goud pakte na een zinderende slotronde van Femke Bol. Ook kijken we uiteraard weer vooruit op wat er vandaag op het programma staat. Dus pak er een croissantje en een kop koffie bij, en geniet van de aflevering!

#2 Atletiekbriefing olympische spelen - Double Threshold

Sat, 03 Aug 2024 10:43:44 +0200

Welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. In deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor en we kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL. Vandaag hebben we het over onder andere de Nederlandse 1500m mannen, een fantastische 10.000m finale, Sifan Hassan en blikken we vooruit op de Mixed Relay en de kansen van Nederland daarop. Dus pak er een croissantje en een kop koffie bij, en geniet van de aflevering!

#1 Atletiekbriefing olympische spelen - Double Threshold

Fri, 02 Aug 2024 10:19:17 +0200

welkom bij de atletiekbriefing van de DTP. in deze miniserie bespreken we elke ochtend wat er te gebeuren staat op het olympische atletiektoernooi. Ook blikken we terug op finales en andere bijzondere gebeurtenissen van de dag ervoor e We kijken in het bijzonder naar de prestaties van Team NL. Op de eerste dag komen er meteen veel Nederlanders in actie en begint Sifan Hassan aan haar reuzeprogramma. Dus pak er een croissantje en een kop koffie bij, en geniet van de aflevering!

De grote voorbeschouwing op het olympische atletiektoernooi - Double Threshold

Thu, 01 Aug 2024 19:57:11 +0200

Welkom bij aflevering 5 van de Double Threshold podcast! Het is bijna zover! Het atletiektoernooi op de olympische spelen staat op het punt van beginnen. Het belooft een fantastisch toernooi te worden vol spanning, opwinding en historische prestaties. In deze grote voorbeschouwing bespreken we de kansen van de Nederlandse atleten, welke onderdelen je absoluut niet mag missen, en welke wereldrecords er in gevaar zijn. Blijf luisteren voor diepgaande analyses en alles wat je moet weten om optimaal van het atletiektoernooi te kunnen genieten. Let the games begin!

Hoe Piet Wiersma de grootste ultramarathon ter wereld won (Double Threshold)

Wed, 19 Jun 2024 22:04:30 +0200

In 2019 besloot Piet Wiersma het compleet over een andere boeg te gooien. Hij verliet het RTC Noord Atletiek en sloeg een compleet nieuwe weg in. Die van het ultralopen. Maar nog altijd met dezelfde droom: de beste zijn. Vijf jaar later wint Piet op 26-jarige leeftijd de legendarische Comrades Marathon. De oudste en qua deelnemersveld meest competitieve ultramarathon ter wereld. Over de ruim 87 kilometer lange wedstrijd bleef hij slechts 11 tellen verwijderd van het parcoursrecord. Maar zijn droom is werkelijkheid geworden, Piet mocht zich die dag eindelijk de beste van de wereld noemen. Piets verhaal gaat over geloven in jezelf, doen wat goed voelt en nooit je dromen en doelen opgeven. Beluister het inspirerende gesprek met Piet in onze vierde aflevering die nu online staat.

Het EK Atletiek voorbeschouwen met Silke Jonkman en Jacelyn Gruppen (Double Threshold)

Thu, 06 Jun 2024 14:36:15 +0200

ciao tutti buongiorno! In deze speciale aflevering van de Double Threshold Podcast blikken we vooruit op het EK Atletiek in Rome. Jamies teamgenoten Silke Jonkman en Jacelyn Gruppen zijn te gast. Beiden wisten zich te kwalificeren voor het EK, en in deze aflevering delen ze hun voorbereiding en verwachtingen voor het toernooi. En wie van de twee weet eigenlijk het meest over de stad Rome? Dat testen we met een uitdagende quiz. Veel luisterplezier!

Hardlopen in de hitte: Hoe ga je daar mee om? (Double Threshold)

Thu, 23 May 2024 16:48:45 +0200

In de tweede aflevering van de Double Threshold Podcast duiken we diep in het onderwerp hardlopen in de hitte. De dagen worden warmen en hardlopen kan dan soms wel eens een uitdaging zijn. Inspanningsfysioloog Guido Vroemen is te gast om zijn expertise te delen en praktische tips te geven voor hardlopers die tijdens warme omstandigheden willen blijven trainen. We bespreken hoe hitte het lichaam beïnvloedt, hoe je je training kunt aanpassen, en wat je kunt doen om veilig en effectief te blijven lopen als de temperaturen stijgen.

Rotterdam Marathon (Double Threshold)

Thu, 25 Apr 2024 10:30:43 +0200

Welcome to the Double Threshold Podcast! Join us as we explore the vibrant world of running. In this episode, we delve into the Rotterdam Marathon, sharing our experiences and chatting with two runners who conquered the iconic race. Tune in for inspiring stories, and a deep dive into what makes the Rotterdam Marathon unforgettable. Lace up your shoes and join us on this exhilarating journey!